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Je suis thérapeute en thérapies brèves et vous accompagne avec différents outils comme l’hypnose, l’EFT, les Constellations Familiales, des séances énergétiques vers un mieux être afin de faire disparaitre vos addictions, vos problèmes de sommeil, diminuer votre stress et anxiétés, vos tocs, et phobies et de nombreuses choses encore.

L’hypnose peut aider dans un mieux-être de différentes manières :
-Soulager les douleurs: L’hypnose peut aider à réduire la douleur chronique, à gérer les douleurs liées aux maladies, aux interventions chirurgicales, aux migraines, aux maux de dos, etc.
-Réduire le stress et l’anxiété: L’hypnose peut aider à réduire les niveaux de stress et d’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et renforcer la confiance en soi.
– Améliorer la gestion des addictions: L’hypnose peut aider à réduire ou à éliminer les addictions liées au tabac, à l’alcool, à la nourriture, aux drogues, etc.
– Gérer la dépression et l’estime de soi: L’hypnose peut aider à améliorer l’humeur et l’estime de soi, en apportant une perspective positive sur la vie.
– Traiter les troubles de l’alimentation: L’hypnose peut aider à surmonter les troubles de l’alimentation tels que l’anorexie, la boulimie, le surmenage ou le grignotage compulsif.
– Gérer les phobies et les peurs: L’hypnose peut aider à surmonter les phobies, les peurs et les angoisses, en aidant à changer les habitudes de pensée qui les alimentent.
– Améliorer la concentration et la performance: L’hypnose peut aider à améliorer la concentration et la performance au travail, à l’école, dans les sports et dans d’autres activités.

En somme, l’hypnose peut aider à améliorer le bien-être mental et physique, et à amener les gens à adopter des habitudes de vie plus saines et plus épanouissantes.

Les constellations familiales, une forme de psychothérapie systémique, peuvent aider à améliorer le bien-être de plusieurs façons :
– Comprendre les schémas familiaux : Les constellations familiales permettent de comprendre les schémas familiaux et les dynamiques qui peuvent sous-tendre les problèmes émotionnels et relationnels d’une personne. En comprenant ces schémas, la personne peut avoir une plus grande clarté sur ses propres comportements et pensées, et peut également découvrir des solutions possibles à ses problèmes.
– Renforcer les liens familiaux : Les constellations familiales peuvent aider à renforcer les liens familiaux en permettant aux membres de la famille de voir et comprendre les perspectives et les expériences des autres membres. Cela peut aider à promouvoir l’empathie et la compréhension entre les membres de la famille et à favoriser des relations plus saines.
– Guérir les blessures émotionnelles : Les constellations familiales peuvent aider à guérir les blessures émotionnelles en permettant à la personne de faire face à des problèmes non résolus et à des traumatismes dans sa famille. En travaillant avec les membres de la famille, la personne peut trouver une guérison émotionnelle qui peut l’aider à surmonter les blocages et à vivre une vie plus authentique.
– Accroître la confiance en soi : Les constellations familiales peuvent aider à accroître la confiance en soi en permettant à la personne de comprendre comment son passé familial a été modelé et comment cela a influencé son estime de soi. En comprenant ces liens, la personne peut apprendre à reconnaître et à surmonter les obstacles qui limitent sa confiance et son estime de soi.
– Promouvoir la croissance personnelle : Les constellations familiales peuvent aider à promouvoir la croissance personnelle en permettant à la personne de voir et de comprendre les choix et les comportements qui ne lui sont pas bénéfiques. En découvrant de nouvelles solutions et en travaillant avec les membres de la famille, la personne peut apprendre à surmonter ses problèmes et à se développer personnellement.

Au plaisir de vous accompagner.

Agnès Humbert